Zrelaksuj się w domowym SPA

Wówczas warto zatrzymać się, odetchnąć i… zorganizować domowe SPA, które ukoi zarówno ciało, jak i ducha. Ponadto skóra po okresie zimowym oraz dłuższym przebywaniu w domu potrzebuje energii, a nic nie wpływa na nią lepiej niż solidny odpoczynek i odpowiednio dobrane kosmetyki, które ujędrnią i oczyszczą Twoją skórę. Kiedy wymarzone destynacje nie są osiągalne, nie zniechęcaj się – w łatwy sposób możesz stworzyć niezwykłą, pachnącą i odprężającą aurę w domowym zaciszu, która naładuje Cię pozytywną energią i sprawi, że poczujesz się o wiele lepiej. Poniżej znajdziesz kilka porad, jak przygotować zabiegi relaksacyjne razem z Dr Irena Eris i S’portofino.

Grecy i Rzymianie przykładali dużą wagę do relaksacyjnych kąpieli w łaźniach, które z czasem stały się obowiązkowym rytuałem, miejscem spotkań i rozmów. W kraju Kwitnącej Wiśni, relaks polega na gorących kąpielach w naturalnych źródłach zwanych onsenami, a w Skandynawii na odprężeniu w saunie. Woda w wielu kulturach jest uważana za źródło życia, symbol odnowienia i oczyszczenia. Czym właściwie jest SPA? Ciężko się doszukać jednego znaczenia tego określenia. Jedni twierdzą, że jest to rozwinięcie terminu z czasów rzymskich „sanitas per aqua” czyli „zdrowie przez wodę”, inni zaś uważają, że pochodzi od nazwy belgijskiej miejscowości, która słynie z leczniczych, gorących źródeł. Niezależnie od etymologii, dzisiejsze SPA jest określeniem różnych zabiegów pielęgnacyjnych, które pomagają odzyskać siły witalne i dobre samopoczucie. Naukowcy udowodnili, że regularna kąpiel wzmacnia samoocenę, niweluje oznaki stresu, a ciepła woda wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Optymalna temperatura kąpieli, powinna wynosić 30 stopni. W połączeniu z odpowiednimi kosmetykami, ta forma relaksu jest niezwykle przyjemna i odprężająca. Aby domowe SPA przyniosło Ci jak najwięcej korzyści, przygotuj się do niego z odpowiednim wyprzedzeniem. Już samo planowanie sprawi, że Twoja głowa będzie pozbawiona negatywnych myśli i stresu. Do przeprowadzenia ulubionych rytuałów będą Ci potrzebne: spokój, odpowiednie kosmetyki i wygodne ubranie. Pamiętaj, że kąpiel powinna oddziaływać na wszystkie Twoje zmysły, dlatego zadbaj również o odpowiedni nastrój – możesz wykorzystać ulubione świece i puścić relaksującą muzykę. Niech Cię wypełni aromatyczny zapach i zmysłowa konsystencja kosmetyków. Czy czujesz już odprężenie?

Kiedy skóra jest wysuszona, ma nierównomierny koloryt i jest szorstka w dotyku od stóp po szyję, a Ty marzysz o chwili dla siebie – sięgnij po kosmetyki do pielęgnacji ciała Dr Irena Eris. Najlepiej takie, które jednocześnie zawierają składniki i zapachy przywodzące na myśl wakacyjny relaks w dalekich stronach. Od czego warto zacząć domowe SPA? Koniecznie od złuszczenia zrogowaciałego naskórka, odpowiedzialnego za szary koloryt skóry, przez który wygląda ona na zmęczoną. Tygodnie noszenia ciepłych ubrań, suche powietrze w mieszkaniu, dieta uboższa w wodę, świeże owoce i warzywa, to główni winowajcy tego, że skóra jest teraz bardzo przesuszona. Peeling ciała robimy, aby pozbyć się warstwy suchego naskórka i usprawnić przenikanie substancji aktywnych w głąb skóry. Niewielką ilość peelingu nakładamy na mokrą skórę i okrężnymi ruchami masujemy. Najlepiej zacząć od stóp i kierować się w górę, zgodnie z kierunkiem przepływu krwi i limfy. Taki sposób poprawia mikrokrążenie, pozwala pozbyć się ewentualnych obrzęków i zastojów. Peeling zmienia koloryt skóry, a wykonywany regularnie i połączony z masażem pomaga także zapobiegać cellulitowi. Zmiękcza naskórek, przygotowuje skórę na przyjęcie dawki odżywczych składników balsamów i kremów do ciała.

Nie ma lepszego zabiegu poprawiającego kondycję skóry, jak regularne stosowanie balsamu czy kremu do ciała. Powinno się go stosować po każdym prysznicu czy kąpieli, najlepiej od razu po wytarciu skóry ręcznikiem, żeby zapobiec odparowywaniu wody przez naskórek. Kiedy ta czynność stanie się nawykiem, skóra będzie miała zupełnie inną jakość i wygląd. Warto takie codzienne rytuały połączyć z masażem i stosować podobne zasady, jak w przypadku nakładania peelingu. Balsam, krem czy masło do ciała należy zawsze aplikować w kierunku węzłów chłonnych – poprawia to mikrokrążenie. Kosmetyki nawilżające do ciała mogą zawierać rozmaite dobroczynne składniki, jak witaminy, naturalne woski, wyciągi z alg morskich. Lubimy, aby miały piękny zapach, który będzie nam towarzyszył jeszcze przez wiele godzin po wizycie w domowym SPA.

Skóra dłoni też się prosi o szczególną troskę. Z racji swojej budowy (ma bardzo niewiele tkanki tłuszczowej), jest bardzo podatna na działanie detergentów, środków odkażających, a nawet gorącej wody. Bywa szorstka, bardzo sucha i podrażniona. Poszukajmy kremu z zawartością kwasu hialuronowego, enzymów naprawczych i składników chroniących dłonie przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych. Stosujmy go jak najczęściej łącząc przyjemny rytuał z efektywną pielęgnacją. Domowa pielęgnacja ciała to prawdziwa przyjemność, do której chętnie się wraca. Skóra doceni uwagę jaką jej poświęcasz – odwdzięczy Ci się doskonałą kondycją. Troszcz się o nią regularnie, zmysłowe, pachnące SPA jest bliżej niż myślisz!

Niezależnie od tego czy wybierasz się do SPA lub chcesz zorganizować rytuał pielęgnacyjny w domu, hasłem przewodnim jest zawsze relaks i wygoda. Ubranie powinno zapewnić Ci swobodę ruchów, być miękkie, przewiewne i delikatne dla skóry. Nie musisz się ograniczać do szarego dresu, postaw na komfortowy strój, który wprawi Cię również w dobry nastrój. Taki zestaw możesz stworzyć z włoską marką Deha, która powstała z myślą o kobietach, poszukujących stylowej wygody na każdą okazję. Aby skóra mogła swobodnie oddychać, wybierz wygodny kombinezon lub proste spodnie wykonane z lyocellu – przewiewnej i miękkiej tkaniny, która pochłania o połowę więcej wilgoci niż bawełna. Dzięki temu Twoja skóra poczuje się bardziej komfortowo i nie utraci dobroczynnych składników, które wcześniej na nią zaaplikujesz. Dobrą alternatywną będą również spodnie dresowe z modnymi w tym sezonie lampasami lub takie, których materiał jest przeplatany ozdobną, złotą nitką. Aby utrzymać jak najdłużej poczucie komfortu i nie utracić ciepła, wybierz wygodną bluzę z kapturem, która otuli Cię swoją miękkością lub oversizowy sweter z mieszanki lnu i wiskozy, w którym poczujesz się swobodnie, kobieco i zmysłowo. Naturalne odcienie w projektach Deha świetnie się łączą z wygodnymi topami lub t-shirtami z nadrukiem. Materiały wykorzystane w ubraniach pochodzą z ekologicznych upraw i posiadają m.in. certyfikat Organic Content Standard, dający gwarancję na to, że tkaniny nie zawierają szkodliwych pestycydów, które negatywnie wpływają na kondycję skóry. Deha to wyjątkowa marka, która dba o to, aby każda kobieta czuła się dobrze i wyjątkowo w domowym zaciszu.