Jak opóźnić powstawanie pierwszych zmarszczek?

Wiele zależy od genetyki. Jeżeli kobiety w naszej rodzinie stosunkowo szybko zaczynały mieć problem ze zmarszczkami, jest to sygnał, żeby jeszcze szybciej zacząć się przed tym chronić. Kluczowy jest moment, w którym organizm zaczyna produkować mniejszą ilość kolagenu, elastyny i innych składników odpowiadających za jędrność i elastyczność skóry. To wtedy zaczynają się pokazywać pierwsze zmarszczki. Oczywiście niezbyt widoczne, delikatne zmarszczki u 30-latki będą już czymś zupełnie naturalnym, ale wprowadzając odpowiednią pielęgnację i kilka prostych nawyków w wieku dwudziestu kilku lat, można znacznie opóźnić moment pojawienia się pierwszych bruzd.

Warto pamiętać, że takie pozornie nieistotne rzeczy, jak niedobory snu, stres, papierosy, alkohol czy częste jedzenie fast foodów i picie zbyt małej ilości wody to prosta droga do przyspieszenia starzenia skóry. Wrogiem jej młodego wyglądu są także częste kąpiele słoneczne.

Oczywiście nie obędzie się bez odpowiedniej pielęgnacji. Przyda się dobrej jakości krem na pierwsze zmarszczki. W perfumeriachi aptekach można znaleźć takie przeznaczone dla kobiet w wieku 20-30 lat, bo to właśnie wtedy pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne. W składzie tych kosmetyków występują między innymi kwasy hydroksylowe np. AHA, , retinol, ekstrakty roślinne, np. witaminy K, C i E – nazywana witaminą młodości ze względu na działanie chroniące przed wolnymi rodnikami. Taka mieszanka składników ma na celu utrzymanie właściwego poziomu nawodnienia skóry, nawilżenie jej, ujędrnianie i stymulowanie produkcji kolagenu. Niektóre kremy dodatkowo rozjaśniają przebarwienia optycznie postarzające skórę, inne chronią przed zanieczyszczeniami. Wymieniane wcześniej wolne rodniki działają tak, by uszkodzić komórki skóry (i nie tylko, podobnie działają na cały organizm). Zawartość witamin zwalczających toksyny ma zatem ogromne znaczenie. Witamina C z kolei spłyca widoczne zmarszczki i podtrzymuje wiązania kolagenowe. Witaminy K natomiast warto szukać w kosmetykach do pielęgnacji skóry wokół oczu. Raz w tygodniu dobrze będzie zastosować maseczkę odżywiającą i wygładzającą skórę. Odpowiednie, peelingi wykonywane przed tym zabiegiem pomogą odsłonić młodsze warstwy skóry. Dobrym pomysłem będzie również zakup serum do skóry. Podobnie jak maseczka do twarzy, ma bardziej skoncentrowany skład. A to oznacza potężny zastrzyk substancji aktywnych niezbędnych dla zachowania młodego wyglądu. Jednocześnie warto pamiętać o tym, by krem lub serum delikatnie wklepywać w skórę, zamiast ją pocierać.

Ciekawym rozwiązaniem są również plasterki na zmarszczki. Ich użycie jest stosunkowo łatwe i zwykle nakleja się je na noc, już po umyciu twarzy i nałożeniu kremu. W opakowaniu znajdują się plasterki o różnym kształcie, dopasowane do różnego typu zmarszczek. Ich działanie opiera się na rozluźnianiu napięć w mięśniach twarzy, które wywołują zmarszczki. Taka metoda na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc.