Skóra, w zależności od jej rodzaju i wieku, ma różne potrzeby. Prawidłowo dobrane preparaty do pielęgnacji pomogą w utrzymaniu jej w dobrym stanie.
Wielu osobom ciężko wyobrazić sobie pielęgnację skóry bez drobnoziarnistego peelingu, czyli mechanicznego złuszczania martwego naskórka. Peeling świetnie usuwa również zanieczyszczenia i wspomaga proces odnowy naskórka. Peeling polecany jest zwłaszcza w przypadku szorstkości skóry oraz przed i po zabiegu depilacji – ułatwia on usuwanie włosków i zapobiega ich wrastaniu. Stosowanie peelingu efektownie wspomaga również odnowę komórek podczas walki z cellulitem.
Peeling polecany jest do użycia najlepiej raz w tygodniu. Jego stosowanie pozwala utrzymać naturalny blask i odczuwalną czystość skóry oraz ułatwia wchłanianie składników odżywczych i pielęgnacyjnych z innych preparatów.
Peeling warto dobrać odpowiednio do rodzaju skóry. Istnieją peelingi solne, cukrowe, z drobinkami kawy, pestek moreli lub minerałów, które złuszczają obumarły naskórek. Przykładem uniwersalnego peelingu wygładzającego do skóry w każdym wieku jest wygładzający peeling do ciała z alabastrem, z serii produktów pielęgnacyjnych Body Art firmy Dr Irena Eris. Peeling ten zawiera drobinki alabastru, kamienia utożsamianego od wieków z gładkością i blaskiem zdrowej i pięknej skóry. Drobinki alabastru oczyszczają skórę, a zawarte w składzie preparatu oleje: sojowy i awokado oraz kompleks witamin A, E, K i PP odżywiają i nawilżają skórę.
Odżywianie i nawilżanie skóry zapewniają również balsamy, kremy i pielęgnujące mleczka do ciała, które w razie potrzeby można stosować nawet kilka razy dziennie. Składniki zawarte w tego rodzaju preparatach pielęgnacyjnych nawilżają skórę, pozostawiając ją miękką i nawilżoną. Odpowiednio dobrany preparat do pielęgnacji skóry będzie się dobrze wchłaniać – bez obciążania skóry i pozostawiania na niej tłustej lub lepkiej warstwy.
O skórę warto dbać również „od środka”, pamiętając o piciu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia: najlepiej wody, soków owocowych, zielonej i czerwonej herbaty. Kawa i mocna czarna herbata odwadniają organizm, co objawia się z czasem szarzeniem i pogorszeniem stanu skóry. Regularne picie dużej ilości płynów w widoczny sposób poprawia stan skóry i jej nawilżenie.
Soki owocowe i warzywne, zwłaszcza marchwiowy, poprawiają kondycję skóry dzięki zawartości naturalnej witaminy A, pozytywnie wpływającej na koloryt oraz odżywienie cery. Ważnym składnikiem wpływającym na stan skóry jest także koenzym Q10, którego poziom w organizmie możemy uzupełniać dzięki diecie bogatej w ziarna zbóż i otręby, oleje roślinne oraz warzywa, zwłaszcza brokuły i szpinak.
Na stan skóry pozytywnie wpływa także cynk, którego bogatym źródłem są ryby i mięso, a także nasiona dyni i słonecznika oraz czosnek i cebula. Cynk i inne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania minerały warto również suplementować.