Kompleksowa profilaktyka przeciwzmarszczkowa

Zawsze, kiedy pojawia się temat prewencji zmarszczek i starzenia się skóry, dieta jest wymieniana jako jeden z kluczowych czynników. Wraz z jedzeniem dostarczasz organizmowi aminokwasy, witaminy, związki mineralne i antyoksydanty, które stanowią wsparcie dla skóry, determinują jej zdrowie i młody wygląd. Należy tutaj zaznaczyć, że wszystkie składniki są dla niej ważne, dlatego dieta powinna być zróżnicowana. Jeśli uwzględniasz w niej warzywa, owoce, kiełki roślin, strączki, pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy oraz jajka, zapewniasz jej tym samym ogromne wparcie. Niektóre składniki odżywcze mają jednak opinię szczególnie istotnych dla kondycji skóry.

Przede wszystkim mowa o witaminie E, która według naukowców wykazuje największą aktywność w profilaktyce starzenia i nazywana jest „eliksirem młodości”. Jej działanie antyoksydacyjne może spowolnić powstawanie zmarszczek, bruzd, plam oraz przebarwień. Hamuje również procesy zapalne, działa przeciwobrzękowo, kojąco, uelastyczniająco, ujędrniająco i wygładzająco (1). Warto szukać jej w składach kosmetyków, jak i dostarczać organizmowi od wewnątrz. Do jej znakomitych źródeł należą ziarna słonecznika, migdały, orzechy (włoskie, laskowe, piniowe), owoce awokado, mango, kiwi, czerwona słodka papryka, łosoś (2). Produkty te zawierają również w składzie cenne kwasy tłuszczowe, których potrzebuje Twoja skóra.

Drugim, szczególnie cennym dla skóry składnikiem, jest witamina C, która bierze udział w syntezie kolagenu oraz ma silne działanie antyoksydacyjne (3). Jak wpleść do menu bogate źródła witaminy C? Rozsmakuj się w owocowych i warzywnych sałatkach, koktajlach, przekąskach. Słuszną porcję kwasu askorbinowego dostarczą Ci cytrusy, truskawki, czarne porzeczki, kiwi, pomidory, słodka papryka, brokuły, brukselka, natka pietruszki (4).

Skóra nie przepada natomiast za cukrem - wysoki poziom glukozy we krwi przekłada się na szybszą degradację kolagenu i elastyny, a to skutkuje powstawaniem zmarszczek i utratą elastyczności (5). Im więc rzadziej raczysz się słodyczami, słodzonymi napojami i wypiekami, tym lepiej dla Twojego zdrowia i wyglądu.

Swoją skórę możesz aktywnie wspierać również od zewnątrz, w czym pomogą Ci wysokiej jakości kosmetyki. Istotnym elementem profilaktyki jest ochrona przed promieniowaniem UV, które powoduje przyspieszone wiotczenie skóry, powstawanie zmarszczek, przebarwień i plam. Dlatego zawsze, kiedy zamierzasz spędzić więcej czasu na słońcu, zaaplikuj krem z filtrem.

Ponadto zwróć uwagę na zabiegi oczyszczające. Czy pozostawiają Twoją skórę ściągniętą, suchą i podrażnioną? Jeśli tak, warto zmienić stosowane formuły na delikatniejsze, wzbogacone w składniki nawilżające i wzmacniające naturalny płaszcz hydrolipidowy.

Aktywne działanie ujędrniające i przeciwzmarszczkowe zapewnią Ci natomiast kremy i sera. Starannie opracowane formuły znajdziesz w naszej ofercie, dziś jednak pragniemy zwrócić Twoją uwagę na naszą wyjątkową, odmładzającą serię Authority. Do jej powstania doprowadziły wnikliwe badania, w wyniku których stworzyliśmy unikalną technologię aktywowania kanałów potasowych, odgrywających kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu komórek skóry. Dzięki chronionemu patentem składnikowi Trihydro Activator komórki będące w stanie uśpienia są wybudzane oraz następuje reaktywacja syntezy kolagenu i elastyny.

Globalne działanie odmładzające Serii Authority jest możliwe również dzięki innym skutecznie działającym składnikom. Heksapeptyd kolagenowy i peptyd złota odbudowują połączenie skórno-naskórkowe, stymulują syntezę kolagenu, wygładzają zmarszczki, regenerują i poprawiają koloryt. Allosteryczny booster peptydowy umożliwia natomiast połączenie peptydów z odpowiednim receptorem w skórze oraz zwiększa ich efektywność.

• Regenerujące serum do twarzy
  Wysoką koncentrację składników o właściwościach regenerujących i odmładzających wszystkie parametry skóry zapewni Ci Serum Global Recovery Youth którego możesz używać samodzielnie lub pod krem pielęgnacyjny. Serum intensywnie stymuluje odnowę komórkową, wygładza strukturę skóry, redukuje nierówności, a także liczbę i głębokość zmarszczek. Zmniejsza również przebarwienia, niedoskonałości i poprawia napięcie skóry.
  
  
• Serum do skóry wokół oczu
  Ponadprzeciętny efekt wygładzenia skóry wokół oczu oraz wyraźnego liftingu zapewnia natomiast Overall Eye Lifting Serum Dzień/Noc. Rozprowadzenie formuły ułatwia chłodząca, ceramiczna końcówka aplikatora, która pozwala przy okazji wykonać masaż stymulujący krążenie i przepływ limfy. Zabieg działa wygładzająco i drenująco, zmniejszając obrzęki, przebarwienia i sińce pod oczami.
  
  
• Krem na dzień
  W ciągu dnia, kiedy skóra wymaga wzmocnienia i ochrony, cennym wsparciem będzie dla niej Krem Na Dzień Instant Luminous Lifting z filtrem SPF 20. W jego składzie znalazł się Red Algae Complex, tworzący na powierzchni skóry film napinająco-ujędrniający, dzięki czemu daje natychmiastowy efekt odmłodzenia. Kompleks wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego oraz lipidów ogranicza utratę wody, przez co poprawia nawilżenie, jędrność oraz elastyczność skóry.
  
  
• Krem na noc
  Aby wesprzeć regenerację skóry podczas snu, stworzyliśmy natomiast Krem Na Noc Supreme Age Delaying Cream z niacynamidem, heksapeptydem oraz kompleksem Oilde-Age, które odmładzają komórki skóry, zmniejszają zmarszczki i przebarwienia, nawilżają ją oraz dodają miękkości i elastyczności.
  
  
• Odżywcza maska
  W sytuacjach, gdy Twoja skóra wygląda na zmęczoną, pozbawioną blasku i wymagającą odżywienia, polecamy naszą błyskawiczną maskę Beauty Flash Mask. Kryjące się w jej składzie synergiczne kompleksy peptydowe, ekstrakt ze złotej algi, specjalna kompozycja olejków i wosków, kwas hialuronowy oraz peptyd złota gwarantują wielokierunkowe działanie przywracające młodszy, bardziej wypoczęty i promienny wygląd skóry.

Profilaktyka przeciwzmarszczkowa i przeciwstarzeniowa to nie tylko zbilansowana dieta i codzienna pielęgnacja skóry, ale też suma małych, codziennych wyborów i nawyków. Idealnie, jeśli przez większość dni w tygodniu znajdziesz czas na aktywność fizyczną. Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności poprawiają krążenie i wzmacniają odporność, co przekłada się na młodszy wygląd skóry (6). Ćwiczyć możesz także samą twarz - dzięki programom face fitness wzmocnisz i rozwiniesz mięśnie twarzy, co sprawi, że stanie się bardziej pełna, jędrna, a skóra zyska naturalną podporę. Ważne, aby ćwiczenia wykonywać prawidłowo.

Skóra, podobnie jak cały organizm, potrzebuje również wypoczynku. W trakcie głębokiego snu zachodzą naturalne procesy odnowy, dlatego warto zadbać o jego higienę. Wieczorem, na 2-3 godziny przed położeniem się do łóżka, postaraj się wyciszyć i zrelaksować. Książka będzie lepszym pomysłem, niż telewizor lub komputer, a filiżanka rumianku z miodem zdrowsza niż lampka wina. Jeśli dodatkowo znajdziesz kilka minut na ćwiczenia oddechowe, zadbasz w ten sposób o lepsze dotlenienie komórek i uspokojenie rozbieganego umysłu przed nocnym wypoczynkiem. Taka rutyna sprawi, że rano obudzisz się rześka, zregenerowania i piękniejsza z każdym dniem.

1. Czerwonka W., Puchalska D., Zarzycka-Bienias R. i wsp. Zastosowanie witaminy E w kosmetologii. Kosmetologia Estetyczna 2019, 1(8): 13-16.
2. Arnarson A. 30+ Foods That Are High in Vitamin E https://www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-e Data dostępu: 17.10.2024.
3. Kilian-Pięta E. Witamina C jako niezbędny składnik dla skóry człowieka oraz czynniki determinujące jej wchłanianie. Kosmetologia Estetyczna 2019, 1(8): 25-30.
4. Vitamin C https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ Data dostępu: 17.10.2024.
5. Kostecka M., Kostecka J. Wpływ diety na wygląd skóry. Kosmetologia Estetyczna 2013, 4(2): 263-266.
6. 11 ways to reduce premature skin aging https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin Data dostępu: 17.10.2024.